Korean Fried Chicken mit Ahornsirup
Alle Hauptgerichte / Geflügel / Huhn
Zutaten
Für das Hähnchen
- 3 große Hähnchenbrustfilets (je 300 g)
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Reiswein
- 1 EL Reisessig
- 1 TL Salz
- 4 EL Speisestärke
- 300 g Frittierfett
Für die Sauce
- 1 walnussgroßes Stück Ingwer
- 3 Knoblauchzehen
- 4 EL Reisessig
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Sambal Oelek
- 4 EL Ketchup
- 3 EL Ahornsirup aus Kanada
- 1 Msp. Speisestärke
Für den Salat
- 1 Kopfsalat
- 3 EL Aceto Balsamico
- 1 EL Ahornsirup aus Kanada
- 4 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Hähnchenfilets waschen, trockentupfen und jeweils in 8 Stücke schneiden. Knoblauchpulver, Reiswein, Reisessig und Salz verrühren, Hähnchenstücke damit bestreichen und für ein paar Stunden marinieren lassen.
- Hähnchenstücke in der Speisestärke wenden, sodass die Stücke komplett ummantelt sind. Frittierfett auf 170 °C erhitzen und die Hähnchenstücke darin portionsweise je 2 Minuten frittieren, auf Küchenpapier auskühlen lassen.
- Für die Sauce Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken, mit restlichen Zutaten in einen Topf geben, und unter Rühren langsam aufkochen.
- Für den Salat Kopfsalat putzen, waschen, klein zupfen und trockenschleudern. Essig, Ahornsirup, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren, über den Kopfsalat gießen und unterheben.
- Hähnchenstücke kurz vor dem Servieren nochmals frittieren, bis sie goldbraun und crunchy sind. Anschließend in der Sauce gleichmäßig glasieren.
- Hähnchen auf dem Kopfsalat anrichten und nach Belieben mit Korianderblättchen, Lauchzwiebelringen und Sesam garnieren.
Nährwerte pro Portion:
Energie: 210 kcal/ 880 kJ
Eiweiß: 3 g
Fett: 10 g
Kohlenhydrate: 22 g